Kiosk
- STANISŁAW STRUG. Dopiero w liceum zyskałem szansę gry na boisku z bramkami
- MARIAN FIDO. Człowiek, któremu chce się chcieć
- JAN KOWALCZYK. Sport bez rywalizacji przestaje być sportem
- FUTBOL MAŁOPOLSKI. Grzegorz Bartosz: Garbarnia jest jedna. Zrobię wszystko, aby mówiła jednym głosem
- Paulo Sousa: Ufam umiejętnościom polskich piłkarzy
- Ranking "Forbesa": Wpływowy Lewandowski
- Za miesiąc Wisła Kraków SA będzie mieć Akademię
- Boniek: Wojewódzkie Związki Piłki Nożnej same podejmą decyzje w sprawie dokończenia sezonu w III lidze i klasach niższych
- Małopolska chciałaby grać...
- Nie ma decyzji w sprawie III ligi i klas niższych
MISTRZOSTWA POLSKI KIBICÓW SPORTOWYCH
- Mistrzostwa Polski Kibiców Sportowych: 45 pytań i odpowiedzi
- Adam Sokołowski po raz 27. mistrzem Polski kibiców!
- Wyłoniono finalistów Mistrzostw Polski Kibiców Sportowych 2024
- 47. MPKS, pytania dodatkowe
- Uwaga, kibice! Dogrywka w 47. MPKS!
- 47. Mistrzostwa Polski Kibiców Sportowych - Dzierżoniów 2024
- Rozgrzewka kibiców przed Omnibusem
- VI Ogólnopolski Omnibus Sportowy - konkurs dla kibiców (akt.)
Marka BRUBECK została Partnerem Tytularnym IRON RUN – najbardziej wymagającej z konkurencji Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego w Krynicy-Zdroju. Kolejna edycja wyzwania startuje już 7 września – zapisy trwają.
BRUBECK IRON RUN to bieg etapowy - jeden z nielicznych, a przy tym jeden z najtrudniejszych w Polsce. Przez trzy dni uczestnicy startują na ulicy i w górach, ścigając się z rywalami i ostrymi limitami czasowymi w poszczególnych konkurencjach, a przede wszystkim, z własnymi słabościami.
Mila, ultra, maraton...
Rywalizację rozpoczyna piątkowy bieg na milę, rozgrywany na krynickim deptaku. Tu rywalem jest przede wszystkim czas - na pokonanie 1609 m jest tylko 7 minut. Jeszcze tego samego dnia zawodnicy mierzą się z wymagającą 15-kilometrową trasą na Tylicz (długi podbieg, a po nawrotce - długi zbieg) oraz 7-kilometrową trasą biegu nocnego.
W sobotni poranek ruszają na trasę ultramaratonu 64 km (limit 10 godzin), by wieczorem pobiec jeszcze dodatkowe 8 km, podzielone na dwa biegi (ostatni startuje o godz. 22:00). W finałową niedzielę jest... jeszcze trudniej! Po dwóch wyczerpujących, wypełnionych kilometrami dniach, do pokonania pozostają 42,195 km maratonu (limit czasu 4h30’) oraz pionowa ściana nartostrady na Jaworzynie (2,6 km – cały czas pod górę). Zmagania zamyka bieg na 1 km, rozgrywany przy głośnym dopingu kibiców, doceniających klasę finiszerów konkurencji.
Przerwy między startami… nie pomagają
BRUBECK IRON RUN gromadzi najlepszych z najlepszych. Ponieważ kolejne biegi odbywają się w kilkudziesięciominutowych odstępach, wymusza to na zawodnikach precyzyjne planowanie odpoczynku czy żywienia. Nawet drobna pomyłka w dozowaniu kalorii i elektrolitów może oznaczać potężne problemy organizmu na trasie. BRUBECK IRON RUN to także wyzwanie psychologiczne – zmotywować się do tak dużego wysiłku, wykrzesać z siebie ostatki energii potrafią tylko nieliczni.
Premierową edycję Iron Run w 2013 r. (jeszcze z biegiem górskim 34 km zamiast 64 km w programie) ukończyło 91 zawodników. Ubiegłoroczną, z ultramaratońskim wyzwaniem już tylko 60. Wygrywali Artur Jendrych (kat. do 40 lat), Radosław Ślaski (kat. powyżej 40 lat - drugi triumf z rzędu!) oraz Patrycja Bereznowska, rekordzistka świata w biegu 24-godzinnym, Ambasadorka marki BRUBECK – nowego partnera tytularnego IRON RUN.
– IRON RUN to nie jest wyzwanie dla każdego biegacza. Trzeba podejść do startu z respektem. Rywalizacja na pewno nie jest łatwa. Powiedziałabym, że nawet dłuższy dystans, ale pokonywany ciurkiem, jest łatwiejszy. Wygląda na to, że przerwy na odpoczynek, wcale tak bardzo nie pomagają… – mówiła na mecie ubiegłorocznej rywalizacji Patrycja Bereznowska.
Festiwalowe VIP-y
Ze względu na charakter rywalizacji, uczestnicy BRUBECK IRON RUN są wyjątkową grupą uczestników Festiwalu Biegowego, ze specjalnymi przywilejami. Posiadają wydzieloną strefę regeneracji i posiłków, własnego opiekuna, odprawy przed każdym biegiem, zróżnicowane formuły startów (indywidualny z wypracowaną przewagą, starty masowe) i pomiar czasu „na żywo”. Ponadto uczestnicy, którzy osiągną metę konkurencji otrzymują tzw. koszulki finiszera, a dekoracje Iron Run wieńczą cały Festiwal Biegowy.
– Poznałam tu wspaniałych ludzi. Zżyłam się z nimi. IRON RUN to wspaniała, integrująca we wspólnym wysiłku impreza. Polecam każdemu ultramaratończykowi – zachęca Patrycja Bereznowska.
Sprawdź się biegaczy, kibicuj mistrzom!
Czy Patrycja Bereznowska powtórzy swoje ubiegłoroczne zwycięstwo? Czy Radosław Ślaski ustrzeli biegowego hattricka? Wraz z marką BRUBECK zapraszamy do udziału w konkurencji i kibicowania na trasach biegów, które będą pokonywać żelaźni biegacze.
BRUBECK IRON RUN odbędzie się w dniach 7-9 września 2018 r. w Krynicy-Zdroju. Lista zgłoszeń do konkurencji obejmuje już 109 osób (stan na 12 kwietnia 2018), nie ma limitu uczestników. Na biegaczy czekają niezapomniane emocje i doświadczenia, bogate pakiety startowe z niespodziankami od marki BRUBECK, niepowtarzalne medale i atrakcyjne nagrody finansowe.
Zapisy elektroniczne do BRUBECK IRON RUN trwają w portalu www.FestiwalBiegow.pl
Fundacja „Festiwal Biegów”
www.festiwalbiegowy.pl
Flesz z kraju i ze świata
- JERZY CIERPIATKA po meczu z Walią żongluje nazwiskiem James i zastanawia się co zmieniło się przez półwiecze
- Polska jedzie na piłkarskie EURO!
- Polska - Estonia (FOTO)
- Estonia rozgromiona
- AMP FUTBOL. Polacy poznali rywali na Euro
- Piłkarze Bruk-Betu Nieciecza mają nowego trenera
- Mistrzostwa Polski Kibiców Sportowych: 45 pytań i odpowiedzi
- Druga przegrana z Serbią
- Adam Sokołowski po raz 27. mistrzem Polski kibiców!
- Minimalna porażka z Serbami
- Probierz powołał kadrę na marcowe mecze barażowe reprezentacji Polski
- Turniej EHF EURO 2026 kobiet w Polsce
- Inauguracja PZU Amp Futbol Ekstraklasy. Wisła liderem
- Kajetan Kajetanowicz rozpoczyna tegoroczną rywalizację od Rajdu Safari
- HMŚ. Dwa medale polskich lekkoatletek
Sportowa Małopolska
- Lider pauzował, rywale się zbliżyli
- Wieczysta - Avia (FOTO)
- Piłkarze Bruk-Betu Nieciecza mają nowego trenera
- Biała Gwiazda po raz piętnasty
- Wisła - Miedź (FOTO 2)
- Cracovia - Widzew (FOTO)
- Wisła - Miedź (FOTO)
- Wieczysta - Garbarnia (FOTO)
- Puszcza - Raków (FOTO)
- Puchar Polski dla siatkarzy Zawiercia: Pierwszy tytuł smakuje najlepiej
- Puchar Polski siatkarzy: Jastrzębski Węgiel czy Warta Zawiercie?
- Cracovia - Warta (FOTO)
- W TAURON Arenie Kraków: Celem siatkarzy Puchar Polski
- Wisła w półfinale Pucharu Polski!
- Puszcza - Zagłębie (FOTO)
- Wisła - Tychy (FOTO 2)
- Wisła - Tychy (FOTO)
- Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie i Małopolski ZPN łączą siły!
- Małopolska gala: Angel Rodado piłkarzem roku, Tomasz Tułacz najlepszym trenerem
- Cracovia - Radomiak 6-0 (FOTO)